Sobre mi
«Soy un ser humano alegre, entusiasta, comprometido y con una alta vocación de servicio.
Amante de la naturaleza y la vida.
Compartir lo que a uno le sirve para servir a los demás es el motor de los últimos años de mi vida».
Licenciada en Biología por la Universidad de Jaén y Máster en Mindfulness en Contextos Educativos en la Universidad Camilo José Cela. Con una amplia formación complementaria como: Visualización y Relajación, TREVA, Focusing, MSC, MBSR, terapia craneosacral, terapia en integración emocional y terapia de sanación energética.
En la actualidad en proceso de acreditación como especialista de Focusing y facilitadora del enfoque corporal por el International Focusing Institute. Creadora y facilitadora del programa formativo Atención Plena Corazón Atento (APCA), e iniciando estudios de investigación sobre los beneficios y efectos del entrenamiento que propone el programa basado en Mindfulness y Heartfulness en la salud integral de las personas.
Conferenciante y facilitadora de charlas, talleres y cursos de Mindfulness y Heartfulness en distintos organismos públicos y privados, empresas y asociaciones colaboradoras de Toledo.
Docente en colaboración con:
- La Universidad de Castilla la Mancha en el Programa de Jose Saramago 50+ impartiendo la asignatura cuatrimestral Mindfulness en el día a día
- La Universidad Camilo José Cela en el Master de Mindfulness en contextos educativos impartiendo la asignatura Bondad y Compasión para una vida autentica y plena
Meditadora desde el año 2010 y aprendiz de distintas disciplinas meditativas.
«Meditar me ayuda a estar en paz y a comprenderme mejor a mí misma, a los demás y al mundo.
Meditando me redescubro y conecto de nuevo con lo que soy, para SER mi mejor versión cada día».
